子供が偏食で、栄養の偏りが気になるママ必見！7つの栄養がたっぷり入った美味しいオススメお出しを紹介！入っているのはシンプルに国産の天然素材５つだけ！栄養満点の美味しい出汁で、美味しく楽しく食事ができたらいいですね！
目次
『お出し』の紹介をしようと思ったワケ
私は料理が下手で、レパートリーもあまりないのですが『お出し』にだけはこだわっています！
きっかけは、上の子の離乳食スタート。それまで主人に合わせて、濃い味の料理でした。男性って濃い味好きな人多いですよね。もちろん味噌汁もお味噌たっぷり濃い味で作っていました！子どもの離乳食が進んでくると、大人の料理から取り分けするようになるので、自然と子どもに合わせて料理が薄味に。すると気づいたんです。
『お出し』によって料理の美味しさが全然違う！
特に味噌汁が顕著でした。子どもは素直ですよね。同じ味噌汁なのに、『お出し』によって食いつきが違うんですよね。なので、色々な『お出し』を試しました。『野菜だし』や『和風だし』など。それまでよく使っていたものは、原材料名に食塩、砂糖など使用していました。大人だけなら気にしなかったのですが、一緒に食べるのは小さな子。離乳食期にあまり調味料の含んだものは食べさせたくないなと、探し見つけたのが今回紹介する『お出し』でした！
オススメおだし【子どもを育てる なないろ栄養 食育おだし】
ちなみに、題名のレインボーおだしというのは、なないろ栄養から来ています。決して色がレインボーなわけではないので、ご安心ください！
【子どもを育てる なないろ栄養 食育おだし】がおすすめな理由
子どもの成長に必要な７つの栄養がしっかり取れる！
7つの栄養「タンパク質」「DHA」「亜鉛」「鉄分」「マグネシウム」「ビタミンD」「カルシウム」がたっぷり含まれているそうです。それぞれ、食材から摂取しようと思うと、かなりさまざまな食材を毎回使用しないといけません。毎回毎回、栄養素を考えて離乳食作るなんて、私にはできません。なので、『お出し』入りの味噌汁などの汁物をほぼ毎日作っています。入れる材料も、ワンパターンで白菜、ホウレン草、玉ねぎ、ワカメです。子どもが食べてくれる可能性のあるものを詰め込んでます。でも味噌汁の具の野菜を食べてくれるかは、子どものその日の気分によります。でも！お汁は、ほぼ毎回しっかり飲んでくれるんです！なので、『お出し』に７つの栄養がたっぷりなのは本当にうれしい！栄養が足りてなさそうで偏食な子供を心配しているのですが、『お出し』を飲んでくれると、少し気が楽になります。
原材料がシンプル！国産の天然素材５つだけ
美味しいお出しはいっぱいあるけれど、結構原材料覧を見ると、色々は入ってるな～と感じたことないですか？まだ味覚が未熟な幼い我が子には、なるべくシンプルで、いい素材を使用しているものを食べさせたいですね。『なないろ栄養おだし』は、5つの素材を味、産地、栄養価を考えて厳選しているそうです。なおかつ、食べやすい味に仕上げているそうです。私は和食メインで使っていますが、洋食や中華料理に使うのもオススメだそうです。
アレルギー特定原材料27品目未使用
これは、アレルギーがある家族を持たないとあまり気にならないかもしれませんが、アレルギーのある人にとっては、すごくうれしい。うちの子も、小さい頃卵アレルギーが出ました。私はそれ以来、アレルギー面で食材をチェックするようになりました。アレルギー特定原材料27品目の内容は、下記の公式ホームページで確認してください。
料理研究家もりくみこさん監修
くみんちゅこと、料理研究家もりくみこさんが監修しているそうです。だから、栄養バランスがいいんですね。料理研究家の方が携わっていると、なんだか安心ですね。
お出しを取る以外にも、さまざまな使い方ができる
『なないろ栄養 食育おだし』は、パックを破って中身を直接使用することができます。カレーや唐揚げの味付けや炒め物にも使えます。
オススメは一番簡単な「おかかおにぎり」！
公式ホームページに載っているのですが、食育おだしを温かいご飯にまぜるだけです。今まで作っていた「おかかおにぎり」は、おにぎりの真ん中におかかを入れていたので、おかかにたどり着く前に子どもが食べるのをやめることもたびたび・・・。その点、混ぜこみご飯にすると大丈夫です。また、食育おだしは、普通のかつおぶしみたいに口の中で張り付かないので、子どもが嫌がることはないですね。朝の時間のない時に、重宝する「おかかおにぎり」です。
公式サイトで、初回限定お試し価格550円OFFで購入できます。食べ物は、好みがあるので１パック試してみて、お子様が好きそうなら使用を続けていくといいと思います！
【食育おだし公式サイト】
私の目標は我が子の偏食を治すこと！料理苦手ですが、食べてもらえる美味しいご飯を作りたいと思います。子どもの好きなキャラフル( 魚のすり身でできたカルシウム入りの乾燥キャラチップ。可愛くてこれを料理にのせると食いつきアップ！ )を使用したり、子どもが喜ぶご飯を心がけてます。偏食の子どもを持つママさん、お互い頑張りましょうね！
コメント